Sessió d'Estiraments
Mobilitat • Flexibilitat • Relaxació
Informació de la sessió
Total Exercicis:
9 moviments
Temps per exercici:
60 segons
Durada Total:
9 minuts
Sessió en curs
Exercici 1 de 9
Exercici 1
Seated Deep Breathing
Sit comfortably. Close your eyes. Focus on your breathing.
Carregant imatges del pòster...
60
segons
Sessió Completada
🎉 Molt bona feina!
Resum del vostre èxit
Durada
9 minuts
Estiraments
9 de 9